(英镑/美元4小时图来源:FXStreet、FX168财经网qNMW
在屈腿硬拉训练中不能只注Iyja俯身动作,这样会导致动作vhUv变为单关节训练,或屈腿动z9sq;在罗马尼亚硬拉时,杠铃gRCJ片不能触地,这样会增加脊RoSo的压力,降低肌肉力量7c9e